உட்டியான பந்தம் || Uddiyana Bandha || Nalam Tharum Yoga || Velicham TV

உட்டியான பந்தம் || நலம் தரும் யோகா || வெளிச்சம் டிவி
Uddiyana Bandha || Nalam Tharum Yoga || Velicham TV

விளக்கம்: யோகக் கலைமாமணி திரு கிருஷ்ணன் பாலாஜி
Presenter: Yoga Kalaimamani Shri P Krishnan Balaji