குய்யபாத ஆசனம், முகுள முத்திரை, நாடி சுத்தி || Baddha Konasana, Mukula Mudra, Nadi Shuddhi || Snegithiye – Nammal Mudiyum – Episode 608 || Kalaignar TV

கலைஞர் டிவி – சிநேகிதியே – நம்மால் முடியும் – அத்தியாயம் 608

Kalaignar TV – Snegithiye – Nammal Mudiyum – Episode 608

குய்யபாத ஆசனம், முகுள முத்திரை, நாடி சுத்தி பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

குய்யபாத ஆசனம்

1. சுகப்பிரசவம் உண்டாகும்.
2. அதிக எடை குறையும்.
3. கிட்னி குறைபாடு நீங்கும்.
4. இடுப்பு வலி நீங்கும்.
5. அதிக இடுப்பு சதை குறையும்.
6. இளமையுடன் வாழலாம்.

முகுள முத்திரை

1. பஞ்ச பூதமும் சமமாக இருக்கும்.
2. உடல் வலி நீங்கும்.
3. உடம்பில் புத்துணர்ச்சி உண்டாகும்.
4. உடலில் பிராண சக்தி எல்லா உறுப்புகளுக்கும் கிடைக்கும்.

நாடி சுத்தி

1. எழுபத்தி இரண்டாயிரம் நாடிகளிலும் ரத்த ஓட்டம் நன்றாக பாயும்.
2. உடலில் கழிவுகள் வெளியேறும்.
3. சுறுசுறுப்பாக திகழலாம்.
4. ஆஸ்துமா சைனஸ் நீங்கும்.
5. தலைவலி நீங்கும்.