16 Jul By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Chair Yoga, Cleansing Mudra, Pranayama குடல் சுத்தமாக அல்சர் சரியாக அருமையான யோகா Continue Reading...
09 Jul By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Adi Mudra, Chair Yoga, Hakini Mudra, Memory மாணவர்களுக்கான மகத்தான யோகா Continue Reading...
04 Jul By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Apana Mudra, Chair Yoga, Constipation, Suji Mudra, Uddiyana Bandha மலச்சிக்கல் நீக்கும் யோகா Continue Reading...
25 Jun By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Chair Yoga, Prana Mudra கண்கள் பாதுகாக்கும் கனிவான யோகா Continue Reading...
16 Jun By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Asthma, Chair Yoga, Linga Mudra, Nadi Shuddhi, Pranayama ஆஸ்துமா கட்டுப்படுத்தும் ஆனந்த யோகா Continue Reading...
11 Jun By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Apana Mudra, Apana Vayu Mudra, Chair Yoga, Heart Care, Yoga Mudra இதயம் பாதுகாக்க இதமான யோகா Continue Reading...
04 Jun By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Chair Yoga, Kidney Stone, Prana Mudra சிறுநீரக கற்கள் நீக்கும் பிராண முத்திரை Continue Reading...
28 May By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Chair Yoga, Obesity, Surya Mudra உடல் எடை குறைய சூரிய முத்திரை Continue Reading...
20 May By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Chair Yoga, Shoulder Pain, Sumana Mudra தோள்பட்டை வலிக்கு முற்றுப்புள்ளி சுமண முத்திரை Continue Reading...
13 May By Krishnan Balaji 0 Comment In நலம் தரும் நாற்காலி யோகா Chair Yoga, Knee Pain, Vayu Mudra மூட்டு வலி நீக்கும் வாயு முத்திரை Continue Reading...
