14 Aug By Krishnan Balaji 0 Comment In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Nadi Shuddhi நாடி சுத்தி – இரண்டாம் சுற்று – வலது இடது மூளை நன்கு இயங்கச் செய்யும் | Nadi Shuddhi – Second Round | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 011 Continue Reading...
07 Aug By Krishnan Balaji 0 Comment In முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் Hakini Mudra, Memory ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும் ஹாக்கினி முத்திரை | Increase Memory Power – Hakini Mudra | முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் | Episode 010 Continue Reading...
31 Jul By Krishnan Balaji 0 Comment In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Asthma, Nadi Shuddhi, Sinus நலம் தரும் நாடி சுத்தி – முதல் சுற்று – ஆஸ்துமா சைனஸ் நீக்கும் | Nadi Shuddhi – First Round | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 010 Continue Reading...
24 Jul By Krishnan Balaji 0 Comment In முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் Anjali Mudra, Blood Pressure, Hyper Tension இரத்த அழுத்தம் குறைக்கும் அஞ்சலி முத்திரை | Blood Pressure Control – Anjali Mudra | முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் | Episode 009 Continue Reading...
17 Jul By Krishnan Balaji 0 Comment In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Nadi Shuddhi நலம் தரும் நாடிசுத்தி – அறிமுகம் | Introduction to Nadi Shuddhi | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 009 Continue Reading...
10 Jul By Krishnan Balaji 0 Comment In முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் Deep Sleep, Prana Mudra ஆழ்ந்த நித்திரை தரும் பிராண முத்திரை | Deep Sleep – Prana Mudra | முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் | Episode 008 Continue Reading...
03 Jul By Krishnan Balaji 0 Comment In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Chakra Meditation, Chakras, Kundalini குண்டலினியும் சக்ரா தியானமும் | Kundalini and Chakra Meditation | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 008 Continue Reading...
29 Jun By Krishnan Balaji 0 Comment In குமுதம் - உடல் மனம் நலம் Diabetes சுகரை குறைக்கும் சிம்பிள் யோகா – Part 1 | Simple Yoga for Diabetes | குமுதம் – உடல் மனம் நலம் | Episode 001 Continue Reading...
26 Jun By Krishnan Balaji 0 Comment In முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் Heart Care, Shunya Mudra இதயம் பாதுகாக்கும் சூன்ய முத்திரை | Heart Care – Shunya Mudra | முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் | Episode 007 Continue Reading...
21 Jun By Krishnan Balaji 0 Comment In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Ashtanga Yoga அஷ்டாங்க யோகத்தின் 8 படிகள் விளக்கம் | 8 Steps of Ashtanga Yoga | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 007 Continue Reading...
