14
Nov
உடல் எடை குறைய – பச்சிமோத்தாசனம், சூரிய முத்திரை || ஆசனமே நம் ஆரோக்கியம் || சாய் டிவி
Paschimottanasana, Surya Mudra for Obesity || Asaname Nam Arokkiyam || Sai TV
விளக்கம்: யோகக் கலைமாமணி P கிருஷ்ணன் பாலாஜி
Presenter: Yoga Kalaimamani P Krishnan Balaji