31 Jul By Krishnan Balaji No Comments In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Asthma, Nadi Shuddhi, Sinus நலம் தரும் நாடி சுத்தி – முதல் சுற்று – ஆஸ்துமா சைனஸ் நீக்கும் | Nadi Shuddhi – First Round | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 010 Continue Reading...
24 Jul By Krishnan Balaji No Comments In முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் Anjali Mudra, Blood Pressure, Hyper Tension இரத்த அழுத்தம் குறைக்கும் அஞ்சலி முத்திரை | Blood Pressure Control – Anjali Mudra | முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் | Episode 009 Continue Reading...
18 Jul By Krishnan Balaji No Comments In Kumudham Snehidhi Dhanurasana, Eka Pada Dhanurasana தொப்பை கரைக்கும்.. உடல் எடை குறைக்கும்! – ஏகபாத பூரண தனுராசனம் Continue Reading...
17 Jul By Krishnan Balaji No Comments In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Nadi Shuddhi நலம் தரும் நாடிசுத்தி – அறிமுகம் | Introduction to Nadi Shuddhi | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 009 Continue Reading...
10 Jul By Krishnan Balaji No Comments In முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் Deep Sleep, Prana Mudra ஆழ்ந்த நித்திரை தரும் பிராண முத்திரை | Deep Sleep – Prana Mudra | முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் | Episode 008 Continue Reading...
04 Jul By Krishnan Balaji No Comments In Kumudham Snehidhi Shalabhasana பெண்களின் வெள்ளைப்படுதலை போக்கும் – “அர்த்த சலபாசனம்” Continue Reading...
03 Jul By Krishnan Balaji No Comments In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Chakra Meditation, Chakras, Kundalini குண்டலினியும் சக்ரா தியானமும் | Kundalini and Chakra Meditation | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 008 Continue Reading...