30 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Obesity, Padahastasana உடல் எடை குறைக்கும் பாதஹஸ்தாசனம் | Obesity Yoga – Padahastasana | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 019 Continue Reading...
24 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In Kumudham Snehidhi Chair Yoga, Relaxation நலம் தரும் நாற்காலி யோகா – உங்கள் ஹெல்த்தையே வியக்க வைக்கப் போகிறது Continue Reading...
23 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் Anger, Mushti Mudra கோபம் நீக்கும் முஷ்டி முத்திரை | Reduce Anger – Mushti Mudra | முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் | Episode 017 Continue Reading...
16 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In மாலை மலர் - ஆரோக்கியம் நம் கையில் Back Pain, Bhujangasana முதுகு வலியை நீக்கும் முழுமையான யோகம் Continue Reading...
16 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Shoulder Pain, Tadasana தோள்பட்டை வலி நீக்கும் தாடாசனம் | Shoulder Pain Yoga – Tadasana | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 018 Continue Reading...
09 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In மாலை மலர் - ஆரோக்கியம் நம் கையில் Asthma, Makarasana, Nadi Shuddhi ஆஸ்துமாவை அழிக்கும் ஆனந்த யோகம் Continue Reading...
09 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் Diabetes, Sumana Mudra சர்க்கரை நோய் (நீரிழிவு) நீக்கும் சுமண முத்திரை | Diabetes Cure Sumana Mudra | முத்திரை செய்வோம் மாத்திரை தவிர்ப்போம் | Episode 016 Continue Reading...
02 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In மாலை மலர் - ஆரோக்கியம் நம் கையில் Pavana Muktasana இளமையும் வலிமையும் தரும் பவன முக்தாசனம் Continue Reading...
02 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் Knee Pain, Utkatasana மூட்டு வலிக்கு முற்று புள்ளி வைக்கும் உட்கட்டாசனம் | Knee Pain Yoga – Utkatasana | ஆசனம் செய்வோம் ஆரோக்கியமாய் வாழ்வோம் | Episode 017 Continue Reading...
01 Oct By Krishnan Balaji 0 Comment In கோகுலம் கதிர் Ardha Halasana சுறுசுறுப்பு தரும் அர்த்தஹாலாசனம் Continue Reading...
