20
Sep
அனுசாசன, வாயு முத்திரை || நலம் தரும் யோகா || வெளிச்சம் டிவி
Anushasana, Vayu Mudra || Nalam Tharum Yoga || Velicham TV
பெண்களின் முதுகு வலியைப் போக்கும் அனுசாசன முத்திரை, வாயு முத்திரை
விளக்கம்: யோகக் கலைமாமணி திரு கிருஷ்ணன் பாலாஜி
Presenter: Yoga Kalaimamani Shri P Krishnan Balaji